7/29お祭り前夜祭！

昨日は商店街のお祭りの前夜祭に、晩ご飯を食べに行きました。
ちょこっとだけの外出だったのですけれど、前の事業所の知り合いや親友ちゃんにも会えて、楽しかったですー。
休日にあんな人混みに遊びに行くなんて久々だったのですけれど、とっても楽しかったです。
でも少し疲れました。

寝不足！

お疲れ様ですこんばんは。

今日も作業所に行ってきました。明日休みで日曜日から六連勤です。

昨日は友達に弱音を吐かせてもらって寝不足だったのですけれど、今日は友達の落ち込みに付き合って「そっちが寝るまで付き合うから！」なんて言ってがっつり夜更かししてしまいました。ほぼ徹夜みたいなもんです。
でも楽しかったのと、今日が金曜日で無理しても明日で持ち直せると思ったので、どうにかなりました。
ガンガンにカフェイン入れて、流石に胃は死んでいたのですけれど眠気は撃退できて、こういう寝不足の時はテンションも上がるので、ここ最近で一番精神的には元気だったかもしれません。

今日は資格勉強はほどほどにして、眠気を覚ます作業に時間を割きました。
今日は面接練習もあったので、どうにか一日を過ごすことができました。

明日はのんびり過ごしますー。

ストレス発散してすっきり

そして今日のブログです。

昨晩は友達と通話して愚痴らせてもらって、最近の疲れやらストレスやらを解消できました。
ちょっと寝不足でしたが、気持ちが晴れやかだったのとカフェインを摂ったので一日頑張れましたよー。

今日は木曜日で就職活動の日だったのですが、今日は面接練習の順番が回ってこなかったので、きっと明日やると思います。
今日はほぼ一日勉強をして、暑さや眠気で集中力が切れたら求人検索やら他の作業でどうにか時間を潰して、一日なんとか頑張れました。
今はすっごくぐったりしています。
さすがに疲れすぎだと思うので、これは暑さによる疲れでしょうか……。
もしくは勉強して頭のブドウ糖が足りていないとかそういうのでしょうか。
冷たい紅茶のペットボトルとかを飲むときちんと目が覚めるので、それで解消出来る類いの眠気や疲れだとは思うのですが。

あ、今日は寝不足だったからか。
今週は明日行けば明後日お休みなので、あと一日頑張ります。

7/26しんどかった！

お疲れ様ですー。昨日は寄り道してから帰ったので、ブログを書く時間がなくなっちゃいました。

もう既にだいぶ昨日の記憶が怪しいのですが。
一昨日の夜は早寝出来まして、頓服の睡眠薬も飲んでいたのでたっぷり七時間半眠れました。
たぶんそれでも翌日に持ち越すのか、日中眠くて眠くて。
作業所では勉強をしながらうとうとしてしまいました。水曜日でしたし、カフェインを少し摂っても週末まで頑張れたかもしれません……。

結局作業所では勉強が捗らなかったので、帰りに商店街のお店で勉強をしてから帰りました。

めまいがありました

ひぇぇ。こんにちは。今日の日記です。

昨日は帰宅後他のことをやっていたり結局横になったりでブログを今日に回したのですが、楽をしたつもりが今日の私に負担がかかる結果になっていて昨日の私馬鹿野郎ってなっています。いや、ブログを書くくらいなんてことはないのですけれど。

今月はメニエールの調子が良くて、たまーに一瞬だけ耳鳴りがするかな、とかふわふわするめまいがあるようなないような、ないかもしれないーくらいのほぼ軽快した状態で過ごせていたのですが、今朝前触れもなくがつんと強烈なめまいが来まして。
いきなりものすごい勢いで視界が回り始めて身体もぐるぐる回されているような感じがして、朝の出勤準備中だったので非常に困りました。化粧の途中だったのでベッドにひっくり返って寝る訳にもいかなかったですし。
自室が二階なので階段を下りて薬を飲みに行くのもやっとで、どうにか動けたのでよろよろしながら薬を飲んで、気合いで出勤準備を間に合わせて出勤しました。
頓服一錠だけだとどうしてもめまいが残っていて、不安だったのでもう一錠追加して飲んじゃいました。本当は一回一錠なのですけれど。でも一日三回のお薬で、朝の二錠までしか飲んでいないので、トータルで見ればセーフだったりしないでしょうか……。
念のため吐き気止めも飲んで、一日どうにかぐったりしながらも過ごせました。

今日は資格勉強をまったりやりながらワードの課題を行って、まずまずの捗り具合でした。
今週のノルマ達成にはもう少し頑張らなければならなさそうなので、今日これから他にやることを終えてからか、明日のお仕事が終わってから、残りの勉強を頑張ろうと思います。

今日は工賃日で、お昼にはデザートがついてきました。
水ようかんと黒蜜きな粉の白玉餅で、とてもとても美味しかったです。幸せでした。

7/24一週間始まりました

お疲れ様です。
昨日もきちんと作業所に行ってきました。

私にしては上手に土日に休めたので、今週の月曜日はここ最近ではマシな方の体調でした。
日曜日に寝過ぎなかったので、しっかりと夜も眠れて寝不足にはなりませんでしたし。

月曜日なのでやっぱりだるだるーなところはあったのですけれど、カフェインに頼らなくても一日どうにか頑張れました。

作業所では、資格勉強に取り掛かる前に先週から行っていた今後の計画表のようなものをスタッフさんに見て頂きながら何度か書き直し、それでやや疲れてしまって、ワードの課題をやったり資格勉強もスローペースでやったりと、全体を通したパフォーマンスはやや低めとなってしまいました。
がっつり船を漕ぐまではいかなくても、どうしても眠気が来てしまいますね。困りました……。
割と調子良く一日頑張れた感覚はあったのですが、その分疲れもしっかり感じていて、まだまだ上手に頑張るのが難しいなーと課題を覚えています。

またお薬減らせないかなーなんて考えていて、今度は飲み始めた頃から効果のよくわからなかった漢方を飲んだり飲まなかったりで過ごしています。
そのせいなのか他に体調が悪いのか、少し頭痛がしました。
しばらくゆるっと様子見してみますー。
漢方減らせれば、単純にお薬を飲むのが楽になりますしね。味には慣れましたけど、粉薬はやっぱり飲むのが面倒です。

7/21作業所行ってから友達に会ってきましたー。

お疲れ様です。
昨日は作業所に行ってから友達とお茶をしてきました。

昨日は割とよく眠れて、寝不足ではないかなくらいの状態で出勤することができました。
日中カフェインに頼らなくても良くて、安心しましたー。

昨日も資格勉強は少しだけで、他の作業をしたりスタッフさんに今後の予定を相談したり、それとＳＳＴを行ったりしました。
昨日ＳＳＴを行ってくださったスタッフさんは就職した後職場でどういったことに皆さん困るかとか実際職場でどのような配慮が得られるかとかの内情も教えてくださって、若干不安になったり……。
色々考え過ぎて疲れちゃいました。

お仕事が終わった後は友達と待ち合わせをして、一緒にパフェを食べました。
友達のお子さんも一緒で、とっても可愛かったです。いやされました～。

チラシ数えをしました

はい、で、今日のブログです。

昨日は疲れてぐったりだったのですが、今日は幾分か気力に余裕があります（体力には余裕がありません）。

今日はあまり勉強時間を確保していない方の資格学習の予定だったのですが、作業所に出勤したら、まずは全員チラシの枚数数えの作業に充てられてしまいまして。
どうやら市内のあちこちにチラシを配るのに、正確な枚数をそれぞれまとめておかなくてはならないそうで。
以前B型の作業所の方で、コーヒーの冊子作りをしていた時に、バラバラのページを数えてまとめる作業を散々していた時期があったので、こういった作業には慣れていました。
久しぶりの作業にテンションが上がって全力を使い果たしてしまい、昼には若干ぐったり、腕も疲れていました。

午後はもう勉強する気力が残っていなくて、のんびり面接対策を考えていたら面接練習が入って、今日の面接練習は割とゆるっと楽しい感じだったので、すっかり気分もリフレッシュ出来ました。

身体の疲れはかなり溜まってきているので、今夜はゆっくり過ごそうと思います。

7/19病院に行ってから出勤でした

昨日は通院してから作業所に向かいました。

どうにか自転車で病院に行けそうな天気だったので、ぱっと自転車で行ってぱっと帰って出勤しました。風が強くて足が疲れました。

すっかり病院で体力を奪われてしまったので、昨日の勉強は全然捗りませんでした。

帰りには楽しみにしていたパフェを食べて、軽く勉強をして帰りました。
すっかり疲れてテンションが低くなってしまったので、普段勉強をしてから帰る時より幾分か早めに切り上げました。

作業所と耳鼻科でした

こんにちは、今日もお疲れ様です。
まだ火曜日ですか……。近頃疲れるのが早いのか、もう木曜日くらいな気がしています。お休みはまだまだ先なのですね……。

今日も作業所に行ってきましたよ。
昨晩は幾分か寝やすくて、夜中少し目を覚ましはしたのですが、そもそも就寝時間が早めだったお陰か今朝は少し身体が楽でした。
といってもやはり寝起きは眠くてうとうとと二度寝してしまったのですが……。最近朝眠くて眠くてたまりません。寝不足なのかしら。寝起きがとても悪いです。

今日は朝食時にミルクティーを飲んで出勤したので、午前中の眠気はどうにかなりました。
テキストを読んで、集中が途切れたなと思ったらすぐに他の作業に切り替えて、気分転換が出来たところですぐにテキストに戻って、を繰り返していたら思ったよりも読み進めることが出来ました。満足です。
その分脳味噌を使っただろうと思うので、今はブログを書きながらおやつを食べています～。

午後は食器拭きがあったので、少し話しながら身体も動かせて、昼食後の眠気も撃退出来ました。
今日は眠気が上手く散らせて一日しっかりと過ごせたので、満足感が高いです。

今日は耳鼻科の予約がある日だったので、帰りに寄ってきました。
聴力検査をして、前回より良かったと先生に言われました。結果を見てもよくわかりませんでしたが……。
しばらく強い目眩もなくてもうお薬飲まなくても良いんじゃないかなーと思っていたのですが、次回は目眩の検査をしますねーと言われてしまって、また四週間後に受診することに。早く耳鼻科から解放されたいですー。