しらたまあんこ

メンヘラ引き籠もりニートが社会復帰を目指すブログです。ぼちぼち二歩目です。

チラシ数えをしました

はい、で、今日のブログです。 昨日は疲れてぐったりだったのですが、今日は幾分か気力に余裕があります(体力には余裕がありません)。 今日はあまり勉強時間を確保していない方の資格学習の予定だったのですが、作業所に出勤したら、まずは全員チラシの枚…

7/19病院に行ってから出勤でした

昨日は通院してから作業所に向かいました。 どうにか自転車で病院に行けそうな天気だったので、ぱっと自転車で行ってぱっと帰って出勤しました。風が強くて足が疲れました。 すっかり病院で体力を奪われてしまったので、昨日の勉強は全然捗りませんでした。 …

作業所と耳鼻科でした

こんにちは、今日もお疲れ様です。まだ火曜日ですか……。近頃疲れるのが早いのか、もう木曜日くらいな気がしています。お休みはまだまだ先なのですね……。 今日も作業所に行ってきましたよ。昨晩は幾分か寝やすくて、夜中少し目を覚ましはしたのですが、そもそ…

出勤してきましたー

こんにちは。今日は祝日でしたが、月曜日なので作業所に行ってきました。 祝日はお休みにしている人も多いみたいで、今日の作業所はがらーんとしていました。天気も少し悪くて、全体的にまったりのんびりした雰囲気でした。休日にプラスアルファで頑張ってい…

寄り道が楽しかったです

お疲れ様ですこんばんは。 今日は明け方辺りから吐き気があって、朝は飲み物を飲むのがやっとでした。怠くて怠くて、休んじゃおうかなとちょっと悩んだのですが、朝食を抜いたお陰で時間はあったので、身体が重くてだらだらしながらも準備が間に合ったので出…

今日も寄り道♪

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきて、その後商店街のお店で涼みながらゆるっと勉強をしてきました。 昨晩は久しぶりによく眠れた感じで、たぶんそれでも6時間は眠れていないのですけれど、今朝は幾分か身体が軽かったです。週末が近付いてきたのでカフ…

やっぱり眠いです

で、今日も作業所に行ってきました。 昨日は畑作業から帰ってきて晩ご飯まで寝て、夜も早めに布団に入ったりしたのですが、寝苦しくて何度も起きてしまったりして、やっぱり寝不足気味な感じです。眠れるように頓服の安定剤も飲んで相当眠かったのですが、眠…

7/11畑でしたー

お疲れ様です、昨日は畑作業で疲れ果ててしまったので、ブログは今日に回しちゃいました。 昨日は午前中は天候が若干怪しかったのですけれど、午後からはからりと良い風が吹いて、暑すぎず気持ちの良い畑日和でした。午前中に資格勉強、午後に畑が出来て充実…

暑いです

こんにちはお疲れ様です。 今日も作業所に行ってきました。 やっぱり日曜日は睡眠リズムを崩してしまいがちで、昨日も昼過ぎまでうっかり寝過ぎてしまい、夜は暑かったのもあって一時間おきに目を覚ましてしまいました。全然寝た気がしません。七時間くらい…

勉強してから帰りました。

お疲れ様です、一週間が終わりましたー。 今週から就労移行の利用開始で緊張したり、畑作業に参加したりと、振り返ってみれば盛りだくさんな一週間でした。緊張していた週の頭がもう何週間も前のことのような気がしています……。時間感覚がおかしいのは脳味噌…

今日は元気に

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨日の畑作業の筋肉痛がどうなることかと思いましたが、激しい運動をしたわけではなかったからか、多少疲れた程度で筋肉痛にはなりませんでした。とか言って、数日遅れで来たらショックですが……。昨夜も結局夜中…

畑作業行ってきましたー。

ぐったりですこんにちは。 今日は作業所で、午前中は勉強、午後は畑作業で、雑草取りをしてきました。 最近あまりにも眠れないので昨夜はベルソムラを4分の1飲んだのですが、夜中やっぱり何度か目覚めるし、お薬が抜けきらなかったのか8時間近く寝たはず…

眠いけど頑張りましたー。

うっかり今日も寝不足ですこんにちは。ミルクティーを飲んで作業所に行きましたよー。 就労移行では以前のように軽作業で喋りながら身体を動かして~なんて作業は出来ないので、寝不足即居眠りの心配があって、本来ならば寝不足にならないように今まで以上に…

今日から利用開始

こんにちは。今日から就労移行支援の事業所を書類上でも利用開始となりました。実質六月いっぱいも「実習」という体裁で就労移行で受けられる支援を受けさせて頂いていたので、今日から新しく何かが変わるというわけではないのですが。一応契約や個別支援計…

一週間終わりました……。

ふぅ……。しんどかったです……。別に大したことはしていないのですけれど、最近どうにも疲れているような気がします。何故だ。前のB型の作業所でも疲れていたのだったか……? カフェインを控えるのは諦めて今日もミルクティーを飲んで出勤して、眠気にはほとん…

ミルクティー飲んじゃいました……。

オーマイガ……。昨日あんなことを言っていたのに、どうにも今朝も眠たいような気がして、コーヒーじゃないからいいかな、栄養ドリンクは飲まないから紅茶だけならいいかな、とミルクティーを飲んでしまいました。カフェイン断ちができません。カフェインで不…

今日も眠いんですけどー?

なんでだろう。何故眠いのだろう。こんにちは。今日も作業所で勉強やら何やらをしてきました。 昨晩はそれなりに熟睡も出来て、寝不足は解消出来ているはずと思ったのですが、今日も勉強を開始すると眠くて眠くて、目を開けていられませんでした。どうしてだ…

勉強がやばば

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきました。 今日こそは今読んでいるテキストを読み終えて明日から新しいテキストに入るぞと思っていたのですが、スタッフさんからパソコンの課題を渡されてしまい終わりませんでした。予定通りに進まなくて、計画に余裕も…

どうにもやる気が

こんにちはー。今日も作業所に行ってきましたよ。 週末、土曜日はそれなりに動けたのですけれど日曜日が何もやりたくなくてやりたいことがなくて、起き上がっているのもどうにもしんどいしでやっぱり寝てしまって、夜眠れなくて今日は寝不足気味です。週の頭…

つかれました~。

お疲れ様です一週間が終わりました……。 結局なんだか睡眠リズムが若干崩れてしまったような感じで、夜寝付くまで時間がかかるようになってしまいました。風邪の時に眠れなかったり先週夜更かししたりしていたからだ……。しかも今週カフェイン摂りまくっていた…

雨でしたー。

さて、今日のブログです。勉強の計画も見直したいので、さくっと書いちゃいます。 今日は木曜日なので、資格勉強の他に就活対策も行いました。ビジネスマナーと面接練習をさらりとやったのですが、ビジネスマナーは服装について、面接練習は入退室、と初歩の…

6/21病院に行ってから作業所でした

昨日は帰ってきてから休憩を優先してしまい、ブログ更新が出来ませんでした。でも、こういう場合にも「やらなきゃやらなきゃー」と焦らなくなったのは自分の成長ではないかなと思っています。いえい。 昨日は精神科の通院日だったので、先に病院に行ってから…

作業所と耳鼻科

こんばんは。帰ってからはゆっくり休んでいたので、遅い更新になっちゃいました。 今日は就労移行の作業所に行ってから耳鼻科でした。眠いのでさくっと更新しちゃいますね。 今日もまぁいつもと同じように、資格勉強をしたり、眠くなったら他のことをやった…

疲れましたー。

こんにちは。週の頭なのに何故か疲れてしまって先が思いやられるあん子です。今週耳鼻科と精神科の予定も入っているのに、体力が持つのでしょうか……。 先週先々週と平日にカフェインを摂りまくっていたせいか土日の眠気が異常に強くて、寝ても寝ても身体は目…

「何かやった」感の強い一日でした

お疲れ様です、こんばんは。 今日は金曜日だったので、作業所ではSSTがありました。午前の最後に呼ばれて、テーマは「助けの求め方」。特に難しい内容ではなく、何故今更改めてこれを……と毎週うんざりしてしまうようなテーマが続いていますが、一人一人、で…

めまい~。

昨晩は寝るつもりがなかったタイミングで寝てしまい、また夜中に中途覚醒をして落ち込んだのですが、その際に気のせいかもしれない程度のめまいを感じまして。寝るだけだし薬を飲むのも勿体ないなぁと放置をしていたら、今日になって本格的にめまいを感じる…

疲れました。

お疲れ様です。 風邪が落ち着いたらようやく疲れを自覚できるようになったようで、慣れない環境でのストレスや緊張が身体にぐわっと来ています。倦怠感が凄いです。 今日は天気は悪くなかったので、お陰でどうにか身体は動きましたが、昨日辺りから怠くて怠…

午後はレクなので帰ってきました。

お疲れ様です。 今日の午後は、移行支援の事業所の方がレクなので、参加せずに帰ってきました。予定では友達と遊ぶつもりだったのですが、お子さんが風邪を引いてしまったとのことで……。残念。久しぶりに会いたかったですー。 というわけで、今日は午前のみ…

ようやく風邪が落ち着いてきました。

こんにちは。先週の気疲れもあって、土日はダウンしていました……。まだ精神的にキツイです。 スタッフさんに話を聞いて欲しいのもあって、なんとか出勤。おじさんスタッフさんにお話を聞いて頂きました。何にも解決しなかったけれど、落ち込んだりネガティブ…

6/9風邪で更新出来ませんでした③

はい、先週溜め込んだブログ最終日です。この日は金曜日だったので、SSTを行いました。テーマは「返事のしかた」について。これくらいの初歩は……前の事業所でやりました先生……。SSTは前の事業所の方が内容盛りだくさんで楽しかったです……。 そのほかに、就活…

6/8風邪で更新出来ませんでした②

風邪でバタンキューしたものの出勤していました。この日はビジネスマナーの最初の方の講義と、面接練習では入退室の練習を行いました。合間に勉強もちょこちょこと。

6/7風邪で更新出来ませんでした①

先週は風邪でばたんきゅーしてしまい、ブログ更新を諦めました。この日も作業所に行って、キャンドル作業の体験をしましたよー。

オリエンテーションを行いました

はい、思ったよりも風邪の治りが遅く、薬を飲んでも昨日とあまり変わらない体調で少しぐったりです。が、今日も就労移行支援の事業所に行ってきましたよ。今朝は市役所に行ってからの出勤で、朝父に車で送ってもらったので、出勤は少し楽でした。 今日は終日…

6/5風邪でした

結局週末に喉の痛みが悪化し咳も出始めて、どうやら風邪っぽい症状になってきました。ので、昨日は就労移行の事業所が終わった後、耳鼻科に行って風邪薬を貰ってきました。疲れちゃったのと他にやることがあったので、ブログは今日二日分書きます。 というわ…

喉がいたーい

お疲れ様ですこんにちは。今日も就労移行支援事業所の実習に行ってきました。 資格勉強ばかりだとワードやエクセルの操作が頭から抜けてしまいそうなので、今日の午前中はMOSのワードとエクセルの問題から始めました。朝一はちょっぴり怠かったり、少し眠か…

実習一日目

お疲れ様です、こんばんは。就労移行支援事業所の方へ、実習という形で今日から通うことになりました。 こちらの事業所では木曜日が就活対策ということで、今日は電話の取り次ぎ対応の練習や、面接練習の見学をさせていただきました。それ以外の時間は資格試…

一区切り!

お疲れ様ですー。今日も作業所に行ってきました。明日からは就労移行の方を実習という形で利用させてもらいます。なので、今の作業所は今日が最後でした。 昨日の頭痛と強い眠気が今日も続いていて、どうせ頭痛薬も効かないしなーと放置していたのですけれど…

作業所と耳鼻科でした。

こんばんは。今日は作業所に行った後に耳鼻科に行ってきました。 昨晩は眠くて眠くて早寝をしたのですが、今朝はなんだか起きた時から気分が優れなくて。たくさん寝たし、天気も良いしで体調が崩れる原因がさっぱりわからなかったのですが、恐らくしばらくカ…

手続きと作業所

はい、昨日の試験の疲れが抜けぬまま、今週は月曜から金曜日まで出勤で、6月に入ったら就労移行の事業所での実習も始まり、とばたばたする予定です。 今朝はサービス受給者証の変更手続きで、お役所に行ってから出勤しました。朝少しのんびりできたのがあり…

5/28試験でした

はい、こんにちは。昨日は資格試験を受けに行ってきました。 交通の便が良い受験会場だったので、あまり苦労はせずに行けたのですが、電車に乗ったりと移動時間がそれなりに必要だったので朝は普段の平日と変わらない時間に起きて、家を出ました。試験は午前…

疲れました!

疲れるようなことはしていないのですが! はい、今日は作業所に行ってきました!一日休んで一日出勤して明日からまた休んで、だと出勤するのが面倒臭くて面倒臭くて。工賃日だったので、明細をもらいにも行かなくてはならなかったですし、さすがに二日連続で…

5/24休んじゃいましたー。

昨日は病院だけ行って、作業所の方はお休みしちゃいました。試験前に二連休は取っているのですけれど、身体を休めるのと勉強の追い込みとを行うのに間に合うのだろうかとか不安になったらストレスがばーんしまして。いいや、休もうと。やる気も出ないし。 病…

エクセル終了!

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。天気が悪いからかちょっぴり疲れてしまったので、ブログはぱぱっと書いちゃいます。 今日は一日曇りで、雨はまだ降らなさそうなのですがなんだか眠たい天気でした。火曜日なので、午前の最初はSSTに参加をし、…

今週二日目だけど月曜日

こんにちは、今日も無事作業所に行ってきました。 曜日感覚がずれてしまって、日曜日のお休みがこれからのような気も、出勤二日目なので今日が火曜日のような気もしていて、全然月曜日という感じがしません。就職するなら土日が休みの会社が良いなぁと思った…

にわか雨!?

こんばんは。今日は日曜日ですが、今週末に三連休を取りたくて、出勤してきました。五連勤の後休みが一日だけで不安でしたが、お薬をきちんと飲むようにしてから比較的身体が言うことを聞くようになってくれているので、今日は大丈夫でした。これからあと四…

ブルーです~……。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨日は就労移行の体験のときの話も含めて担当スタッフさんと面談をしたり、ここしばらくパソコン作業で慣れないエクセルに悪戦苦闘していたりで何かと自信をなくすことや不安になることが多くて落ち込んでしまい…

今日は少し良い感じです~。

はい、で、今日のブログです。今日はここ一週間弱の反省を生かして、グランダキシンをきちんと三回飲むことにしようと決めました。で、朝と昼飲んでみた感じなのですが、昨日までよりは帰宅後の疲れがマシな気がします。本当に本当に少しマシなだけなのです…

5/17ぐったり

お疲れ様です。昨日も作業所に出勤したのですけれど、帰宅後すごく身体が重くてそのまま寝てしまいました。なので、二日分まとめてさらっとブログ更新します。 昨日は天気が良く、いつもなら体調は良いはずなのですが、朝から身体が重くて重くて。パソコン作…

今日も天気が悪いです。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 先週末辺りからなんとなく悪天候が続いていまして、がっつり雨とまではいかないのですけれど小雨や霧雨が降ったり、一日中どんよりと曇ったりしています。どうにも悪天候の日は身体がだるく、眠気も強いので辛い…

体験終わりましたー。

こんにちは。今日からまたB型の就労支援事業所に戻って作業をしています。次に移行支援に行くのは六月の実習の予定です。 体力的には先週は余裕を持って過ごせたと思っていたのですが、自覚のないストレスがあったのか、土日はぐったりとして過ごしてしまい…