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しらたまあんこ

メンヘラ引き籠もりニートが社会復帰を目指すブログです。ぼちぼち二歩目です。

エクセル終了!

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。天気が悪いからかちょっぴり疲れてしまったので、ブログはぱぱっと書いちゃいます。 今日は一日曇りで、雨はまだ降らなさそうなのですがなんだか眠たい天気でした。火曜日なので、午前の最初はSSTに参加をし、…

今週二日目だけど月曜日

こんにちは、今日も無事作業所に行ってきました。 曜日感覚がずれてしまって、日曜日のお休みがこれからのような気も、出勤二日目なので今日が火曜日のような気もしていて、全然月曜日という感じがしません。就職するなら土日が休みの会社が良いなぁと思った…

にわか雨!?

こんばんは。今日は日曜日ですが、今週末に三連休を取りたくて、出勤してきました。五連勤の後休みが一日だけで不安でしたが、お薬をきちんと飲むようにしてから比較的身体が言うことを聞くようになってくれているので、今日は大丈夫でした。これからあと四…

ブルーです~……。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨日は就労移行の体験のときの話も含めて担当スタッフさんと面談をしたり、ここしばらくパソコン作業で慣れないエクセルに悪戦苦闘していたりで何かと自信をなくすことや不安になることが多くて落ち込んでしまい…

今日は少し良い感じです~。

はい、で、今日のブログです。今日はここ一週間弱の反省を生かして、グランダキシンをきちんと三回飲むことにしようと決めました。で、朝と昼飲んでみた感じなのですが、昨日までよりは帰宅後の疲れがマシな気がします。本当に本当に少しマシなだけなのです…

5/17ぐったり

お疲れ様です。昨日も作業所に出勤したのですけれど、帰宅後すごく身体が重くてそのまま寝てしまいました。なので、二日分まとめてさらっとブログ更新します。 昨日は天気が良く、いつもなら体調は良いはずなのですが、朝から身体が重くて重くて。パソコン作…

今日も天気が悪いです。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 先週末辺りからなんとなく悪天候が続いていまして、がっつり雨とまではいかないのですけれど小雨や霧雨が降ったり、一日中どんよりと曇ったりしています。どうにも悪天候の日は身体がだるく、眠気も強いので辛い…

体験終わりましたー。

こんにちは。今日からまたB型の就労支援事業所に戻って作業をしています。次に移行支援に行くのは六月の実習の予定です。 体力的には先週は余裕を持って過ごせたと思っていたのですが、自覚のないストレスがあったのか、土日はぐったりとして過ごしてしまい…

眠気が強いですー。

こんばんは。無事就労移行支援事業所の一週間の体験を終えてきました。 今回は資格の試験日も近いのでひたすら勉強だけをしていたのであんまり体験っぽくなかったような気もするのですが、来月に実習も行うので、しっかりしたことは来月に回しちゃいます。と…

あと一日……寂しいー。

こんにちは。今日も就労移行の体験に行ってきました。 昨晩は寝る前くらいになって、精神的な疲れからか落ち込んでしまったりめまいが少し起きたりしたのですが、早寝をしたお陰か今朝はそれほど疲れは残っていませんでした。天候が悪かったので、栄養ドリン…

薬無い方が眠くない……

こんにちは。本日も就労移行の体験に行ってきました。 昨日の反省を生かして、今朝は忘れ物をせずに就労移行の事業所に行くことができました。だいたい朝の流れは頭に入った感じでしょうか。また実習になったり利用開始になったらタイムカードの扱いとかも変…

耳鼻科に寄って帰宅~。

お疲れ様です。今日も就労移行の体験に行ってきました。 昨日で一日の流れを頭に入れたと思っていたのですが、今朝はすごくボケボケしてしまって、出勤時に持って行かなくてはならないファイルを忘れて一度B型の事業所に取りに戻ったりしてしまいました。昨…

就労移行体験一日目

はい、今週はちょっぴりハードの予定でした。月曜から金曜日まで、就労移行支援事業所の方に体験に行ってきます。 あちらの事業所は厳しいぞ、と散々伺っていたので、朝普段の事業所に挨拶をしに行った時点で怖くて怖くて泣きそうな気分になってしまって。ガ…

うっかり寝不足

お疲れ様ですこんばんは。今週も五日間、作業所に行ってくることができました。三日間の祝日の間は天気も良くて、お昼ご飯を買いに出る時も楽ちんで快適でした。来週は就労移行の体験です……。 さて、昨夜は色々やりたいことをしていたらうっかり夜更かしをし…

GW二日目

で、今日も作業所に行ってきました。そろそろ眠いのでさらっと書いて終わらせちゃいます。 今日は一日パソコン作業でした。昨日の疲れもあって眠気がきそうだったので、朝からカフェインをたっぷり摂取した結果、特に眠気に襲われることもなく無事に一日を過…

5/3大掃除

お疲れ様ですこんばんは。水曜日も作業所に行っていました。疲れてばたんきゅーしてました。 この日は午前中は軽作業、午後は大掃除でした。大掃除、なんだかんだで午後いっぱい行って、そんなに辛い作業は割り振られなかったのですがずっと身体を動かしてい…

明日のお昼はどうしましょ

お疲れ様です。今日も作業所に行ってきました。 今日は少し寝不足気味で、朝にミルクティーを飲んだほかに、出勤途中でローソンに寄ってウチカフェシリーズのカフェラテの大きい物を購入してしまいました。お財布がぁぁ……。でも、美味しかったです。お財布に…

GWはありませーん。

こんにちは。月曜日なので作業所に行ってきました。世間はGWですが、私は就労移行の事業所への移動も控えて出勤を安定させたいので、カレンダーの休日は無視して月曜から金曜まで出勤する予定です。 父がGWでお休みだったので、出勤は車で送ってもらってしま…

ようやく金曜日です~。

お疲れ様です、一週間終わりました……今週はきつかったです。 今日は少し朝の調子も良いかなぁと思ったのですが、お仕事中に段々めまいが出てきてしまいました。立っている時に今までの調子で振り返ったりするとよろめいてしまったり、帰宅後に化粧を落として…

今日はきちんと出勤

そして今日のブログですね! 強いめまいがしている時は「あ、めまいしてるな」とわかるのですが、それ以外の時がなんとなく怠いだけなのか気のせいなのかわからなくて、今日も朝から昼過ぎくらいまでずっとそんな感じで辛かったのですが、午後の途中辺りから…

4/26病院と作業所と早退

水曜日は通院日だったので、作業所に行く前に病院に行ってきました。 火曜日に耳鼻科で目眩止めをもらったのに火曜日の夜もくらくらして、水曜日の朝もいまいち本調子ではない感じがして、朝から落ち込みました。なんで具合悪い気がするんだろう気のせいかな…

4/25作業所と耳鼻科

ひゃー、ブログ溜めちゃいました。ちょっと具合が悪かったり時間が取れなかったりで。 火曜日も作業所に行ってきました!月曜日の夜から強めのめまいがあって、早寝をしたのですが、火曜日の朝にも同様のめまいがあったので、作業所の後に耳鼻科に行ってきま…

ちょっと寒かったです。

こんばんは、今週も月曜から金曜日、作業所に行ってこようと思います。 今日は全然月曜日という感じがしなかったのですが、まだ月曜日なのですよね。以前しばらく月曜日はおやすみで火曜日から出勤、というリズムだったからか、その週の最初の出勤日が月曜日…

風邪?

こんばんは、今日も作業所に行ってきました。 今朝は起きた時からなんとなく寒くて、気温のせいなのか寝ている間に汗を掻いて冷えてしまったからなのかと首を傾げていたのですが、家を出る前に体温を測ったら微熱がありました。休むほどではなかった上に、風…

お腹いっぱい。

お疲れ様です、本日も作業所に行ってきました。 昨晩は色々やっていて寝るのが遅くなってしまったので、今朝はミルクティーと栄養ドリンクを飲んで出勤しました。昼食がスープカレーの予定だったので、朝食は軽めにバナナ一本にしました。 今日は終日パソコ…

今日も若干の悪天候

こんにちは、今日も作業所に行ってきました。 昨日ほどではないですが、今日もどんよりと曇った天気で、日中小雨が降るような場面もあったみたいです。きちんと気圧を確認せずに出掛けてしまったのですが、途中で眠くなりそうな感じがしたので昨日から鞄に入…

悪天候でした

こんばんは、今日も作業所に行ってきました。 日本全国どこも似たような感じだとは思いますが、今朝はかなりの大雨で、たまたま父が送ってくれるとのことだったので今日はそれに甘えてしまいました。朝の時間帯の雨はやばかったです……。ちょっと出勤が大変そ…

今日からまた一週間

こんばんは。今日も作業所に行ってきました。 今日は沢山寝たので朝から体の調子は良く、一週間の始まりとしてはまずまずの状態なのではないかなと思います。 割と最近色々元気になれる要素があったのですが、週末ちょこっとそれが上手くいかなくて、そのま…

一週間終わりましたー!

お疲れ様です金曜日です。今日も作業所に行ってきて、今週の出勤が終わりました。 今日は六時間ほど寝て、朝は少し理想とする時間より遅く起きてしまったのですが、のんびり朝食を食べて出勤しました。朝からカップ麺の焼きそばは胃袋にハードでした。少し多…

胃が痛い。

お昼から胃が痛いですこんばんは。恐らく食べ過ぎました……。 さて、今日も作業所に行って参りました。睡眠時間はちょっと少なめで気力も微妙な感じだったのですが、栄養ドリンクと紅茶を飲んで、お腹は空いていたので朝食を多めに食べようとしてパンが多くて…

前の日のことをすぐに忘れる……。

こんにちは。今日も眠たかったのですが作業所に行ってきました。 どうやら私は昨日も眠くて眠くて午後にうとうとしていたようなのですが、いや、確かにその記憶はあるのですが、感覚的に一週間くらい前の出来事のような気がしていて……。昨日からずっと今日に…

たっぷり寝たけど眠たいです。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨晩は六時間くらい眠ったつもりなのですが(眠剤を飲んで寝たら睡眠記録アプリを立ち上げ忘れていたみたいで正確な時間がわかりませんでした)、お薬が抜けきっていないのかイマイチしゃっきりしないだけなのか、…

大掃除して眠いです。

お疲れ様です、今週も月曜から金曜日まで作業所頑張って来ます。 今日は午前中に軽作業、午後は大掃除を挟んでから再び軽作業でコーヒーパウチの検品作業を行いました。午前中は、午後に大掃除があることも踏まえてお仕事のペース配分を考えていたので、結構…

少し腹痛~。

こんばんは、昨日から若干お腹の調子が悪かったのが、今日も続いています……。体調不良は何でもかんでも自律神経のせいにしてしまう私ですが、もしかしたら普通に体調不良かもしれません。土日はゆっくりします。昨晩は仮眠を取った後に一度起きて勉強をする…

MOSの勉強も良い感じ。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。昨晩は久しぶりに割としっかり勉強が出来て、いつも眠くて頭に入らない~ときちんと読めていなかったテキストに集中して取り組むことができました。難しくて読んでもわからない、と思って読むからわからなくなる…

軽作業とゴミ回収

お疲れ様です、ようやく体調が整ってきたかな? という感じがしてきたあん子です。なんとか昨日は早めに寝まして、六時間睡眠くらいでしょうか、夜中一度目が覚めたりもしたのですけれど、平日としては充分合格レベルの睡眠時間を確保出来ました。七時間眠れ…

SSTで挨拶を。

さて、そして今日のブログです。 今日は火曜日でしたので、SSTとパソコン作業の一日でした。SSTは何をやるのかなーと思ったら、意外や意外、初歩の初歩の挨拶でした。これが意外と奥深くて、今日のSST担当のスタッフさんが丁寧に話を進めてくださって、皆で…

04/03なんだかお疲れ月曜日

お疲れ様ですこんばんは。昨日もきちんと出勤していたのですけれど、疲れて怠けてしまったのでブログ更新はサボってしまいました。 土日に体を上手に休められなくて(ついつい友達と通話してしまったりして……)、若干疲れを持ち越したままの月曜日となってしま…

一週間終わりましたー。

お疲れ様ですこんばんは。今日も作業所に行ってきました。 今日も若干寝不足だったのですが、週末なのでカフェインで乗り切ってしまっても良いなと思い、朝は栄養ドリンクとミルクティー、更に出勤時にカフェインの含まれている飲み物をチョイスして出かけま…

変な寝方をしてしまった。

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨夜は寝不足でやや情緒不安定だったこともあって、きちんと眠ろうと思ってデパスを半錠飲んだは良かったのですけれど、その後布団に入る前に寝てしまって、逆に寝不足になってしまった感じです。寝る前までに何…

3/29病院行ってから出勤

昨日は病院に行ってからの作業所でした。昨日は夜更かしをしてしまって、まぁ週の真ん中だしそろそろカフェインを摂っても許されるかな、と栄養ドリンクとミルクティーを朝食の際に飲みました。で、いつもより少しだけのんびり家を出て、病院へ。体重が減っ…

今日も眠たい……だと!?

こんばんは。今日も作業所に行ってきました。 昨晩は眠くて眠くて早寝をしたのですが、朝までぐっすり熟睡できました。珍しく。大抵夜中に一度目を覚ますのですが、今日は目覚ましが鳴るまでずーっと眠っていたみたいで、熟睡感がすごかったです。睡眠アプリ…

今週も眠いです。

こんばんは、今週もまた始まりましたね。今日も作業所に無事行ってきました。 先週末は天気が悪かったせいで眠かったのかなと思ったのですが、天気が良くても眠い一日でした。何だったのだろう。今朝も早めに目が覚めたのですが、恐らくその後二度寝をしたら…

3/24

先週の金曜日もきちんと作業所に行ってました。 疲れちゃってブログ書けなかったのですよね。軽作業をしましたよ、というのだけ。あと、先月分の工賃をいただいて、買い足したいテキストやら四月からの手帳やらを注文しました。どちらも届くのが楽しみです。

一日PC作業

こんにちは。帰ってくるとやっぱり疲れてしまう今日この頃です。うーん、今の体力だとフルタイムの就労は厳しいのでしょうか……。夕方には眠くなってしまうの、どうにかしたいです。 昨晩は早寝をしまして、七時間弱ほど寝たでしょうか。寝過ぎると副交感神経…

寝不足!

はいこんにちは、今日も作業所に行ってきました。 昨日は夜更かしだったので今日は寝不足でした。朝にミルクティーと栄養ドリンクを飲んでいたので、やや頭が回らない感じはあったのですがスタッフさんに睡眠不足を伝える必要もない程度にはお仕事が出来てい…

三連休明け

お疲れ様です、三連休明けで作業所に出勤してきました。三連休ともなると久しぶり感がありますね。ちょっと戸惑ってしまいました。 さて、昨夜は連休中にたっぷり寝ていたこともありなかなか寝付けなくて、朝も念のために飲んでいた薬が抜けきらなくて目覚ま…

カフェインで元気?

お疲れ様ですこんばんは。なんとか一週間出勤することができました。 今朝は起きた時から微熱があって、恐らく風邪ではなく自律神経から来ているものだったのですが、このまま悪化したらどうしようと不安になりました……。昨晩はデパスを飲んで早寝していたの…

立ち仕事辛いです。

お疲れ様ですー。今日も作業所に行ってきました。 きっと睡眠が一番の薬だと思うのですが、夜中に起きてしまったり早朝に起きてしまったり、体が上手に休息を取ってくれません。寝なくて良いのだろうか。 今日も朝ご飯はさくっと抜いて、栄養ドリンクだけを…

ゴミの日でした。

こんにちは。今日も作業所に出勤して参りました。 昨日は早めに就寝をして、七時間ほど眠れました。勉強時間の確保が不十分なのですが、自律神経が乱れているので睡眠の優先度を上げるべきかなと思い……。なるべく起きている時間にやれる範囲で頑張ろうと思い…