しらたまあんこ

メンヘラ引き籠もりニートが社会復帰を目指すブログです。ぼちぼち二歩目です。

作業所と耳鼻科でした

こんにちは、今日もお疲れ様です。まだ火曜日ですか……。近頃疲れるのが早いのか、もう木曜日くらいな気がしています。お休みはまだまだ先なのですね……。 今日も作業所に行ってきましたよ。昨晩は幾分か寝やすくて、夜中少し目を覚ましはしたのですが、そもそ…

出勤してきましたー

こんにちは。今日は祝日でしたが、月曜日なので作業所に行ってきました。 祝日はお休みにしている人も多いみたいで、今日の作業所はがらーんとしていました。天気も少し悪くて、全体的にまったりのんびりした雰囲気でした。休日にプラスアルファで頑張ってい…

寄り道が楽しかったです

お疲れ様ですこんばんは。 今日は明け方辺りから吐き気があって、朝は飲み物を飲むのがやっとでした。怠くて怠くて、休んじゃおうかなとちょっと悩んだのですが、朝食を抜いたお陰で時間はあったので、身体が重くてだらだらしながらも準備が間に合ったので出…

今日も寄り道♪

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきて、その後商店街のお店で涼みながらゆるっと勉強をしてきました。 昨晩は久しぶりによく眠れた感じで、たぶんそれでも6時間は眠れていないのですけれど、今朝は幾分か身体が軽かったです。週末が近付いてきたのでカフ…

やっぱり眠いです

で、今日も作業所に行ってきました。 昨日は畑作業から帰ってきて晩ご飯まで寝て、夜も早めに布団に入ったりしたのですが、寝苦しくて何度も起きてしまったりして、やっぱり寝不足気味な感じです。眠れるように頓服の安定剤も飲んで相当眠かったのですが、眠…

7/11畑でしたー

お疲れ様です、昨日は畑作業で疲れ果ててしまったので、ブログは今日に回しちゃいました。 昨日は午前中は天候が若干怪しかったのですけれど、午後からはからりと良い風が吹いて、暑すぎず気持ちの良い畑日和でした。午前中に資格勉強、午後に畑が出来て充実…

暑いです

こんにちはお疲れ様です。 今日も作業所に行ってきました。 やっぱり日曜日は睡眠リズムを崩してしまいがちで、昨日も昼過ぎまでうっかり寝過ぎてしまい、夜は暑かったのもあって一時間おきに目を覚ましてしまいました。全然寝た気がしません。七時間くらい…

勉強してから帰りました。

お疲れ様です、一週間が終わりましたー。 今週から就労移行の利用開始で緊張したり、畑作業に参加したりと、振り返ってみれば盛りだくさんな一週間でした。緊張していた週の頭がもう何週間も前のことのような気がしています……。時間感覚がおかしいのは脳味噌…

今日は元気に

こんにちは。今日も作業所に行ってきました。 昨日の畑作業の筋肉痛がどうなることかと思いましたが、激しい運動をしたわけではなかったからか、多少疲れた程度で筋肉痛にはなりませんでした。とか言って、数日遅れで来たらショックですが……。昨夜も結局夜中…

畑作業行ってきましたー。

ぐったりですこんにちは。 今日は作業所で、午前中は勉強、午後は畑作業で、雑草取りをしてきました。 最近あまりにも眠れないので昨夜はベルソムラを4分の1飲んだのですが、夜中やっぱり何度か目覚めるし、お薬が抜けきらなかったのか8時間近く寝たはず…

眠いけど頑張りましたー。

うっかり今日も寝不足ですこんにちは。ミルクティーを飲んで作業所に行きましたよー。 就労移行では以前のように軽作業で喋りながら身体を動かして~なんて作業は出来ないので、寝不足即居眠りの心配があって、本来ならば寝不足にならないように今まで以上に…

今日から利用開始

こんにちは。今日から就労移行支援の事業所を書類上でも利用開始となりました。実質六月いっぱいも「実習」という体裁で就労移行で受けられる支援を受けさせて頂いていたので、今日から新しく何かが変わるというわけではないのですが。一応契約や個別支援計…

一週間終わりました……。

ふぅ……。しんどかったです……。別に大したことはしていないのですけれど、最近どうにも疲れているような気がします。何故だ。前のB型の作業所でも疲れていたのだったか……? カフェインを控えるのは諦めて今日もミルクティーを飲んで出勤して、眠気にはほとん…

ミルクティー飲んじゃいました……。

オーマイガ……。昨日あんなことを言っていたのに、どうにも今朝も眠たいような気がして、コーヒーじゃないからいいかな、栄養ドリンクは飲まないから紅茶だけならいいかな、とミルクティーを飲んでしまいました。カフェイン断ちができません。カフェインで不…

今日も眠いんですけどー?

なんでだろう。何故眠いのだろう。こんにちは。今日も作業所で勉強やら何やらをしてきました。 昨晩はそれなりに熟睡も出来て、寝不足は解消出来ているはずと思ったのですが、今日も勉強を開始すると眠くて眠くて、目を開けていられませんでした。どうしてだ…

勉強がやばば

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきました。 今日こそは今読んでいるテキストを読み終えて明日から新しいテキストに入るぞと思っていたのですが、スタッフさんからパソコンの課題を渡されてしまい終わりませんでした。予定通りに進まなくて、計画に余裕も…

どうにもやる気が

こんにちはー。今日も作業所に行ってきましたよ。 週末、土曜日はそれなりに動けたのですけれど日曜日が何もやりたくなくてやりたいことがなくて、起き上がっているのもどうにもしんどいしでやっぱり寝てしまって、夜眠れなくて今日は寝不足気味です。週の頭…

つかれました~。

お疲れ様です一週間が終わりました……。 結局なんだか睡眠リズムが若干崩れてしまったような感じで、夜寝付くまで時間がかかるようになってしまいました。風邪の時に眠れなかったり先週夜更かししたりしていたからだ……。しかも今週カフェイン摂りまくっていた…

雨でしたー。

さて、今日のブログです。勉強の計画も見直したいので、さくっと書いちゃいます。 今日は木曜日なので、資格勉強の他に就活対策も行いました。ビジネスマナーと面接練習をさらりとやったのですが、ビジネスマナーは服装について、面接練習は入退室、と初歩の…

6/21病院に行ってから作業所でした

昨日は帰ってきてから休憩を優先してしまい、ブログ更新が出来ませんでした。でも、こういう場合にも「やらなきゃやらなきゃー」と焦らなくなったのは自分の成長ではないかなと思っています。いえい。 昨日は精神科の通院日だったので、先に病院に行ってから…

作業所と耳鼻科

こんばんは。帰ってからはゆっくり休んでいたので、遅い更新になっちゃいました。 今日は就労移行の作業所に行ってから耳鼻科でした。眠いのでさくっと更新しちゃいますね。 今日もまぁいつもと同じように、資格勉強をしたり、眠くなったら他のことをやった…

疲れましたー。

こんにちは。週の頭なのに何故か疲れてしまって先が思いやられるあん子です。今週耳鼻科と精神科の予定も入っているのに、体力が持つのでしょうか……。 先週先々週と平日にカフェインを摂りまくっていたせいか土日の眠気が異常に強くて、寝ても寝ても身体は目…

「何かやった」感の強い一日でした

お疲れ様です、こんばんは。 今日は金曜日だったので、作業所ではSSTがありました。午前の最後に呼ばれて、テーマは「助けの求め方」。特に難しい内容ではなく、何故今更改めてこれを……と毎週うんざりしてしまうようなテーマが続いていますが、一人一人、で…

めまい~。

昨晩は寝るつもりがなかったタイミングで寝てしまい、また夜中に中途覚醒をして落ち込んだのですが、その際に気のせいかもしれない程度のめまいを感じまして。寝るだけだし薬を飲むのも勿体ないなぁと放置をしていたら、今日になって本格的にめまいを感じる…

疲れました。

お疲れ様です。 風邪が落ち着いたらようやく疲れを自覚できるようになったようで、慣れない環境でのストレスや緊張が身体にぐわっと来ています。倦怠感が凄いです。 今日は天気は悪くなかったので、お陰でどうにか身体は動きましたが、昨日辺りから怠くて怠…

午後はレクなので帰ってきました。

お疲れ様です。 今日の午後は、移行支援の事業所の方がレクなので、参加せずに帰ってきました。予定では友達と遊ぶつもりだったのですが、お子さんが風邪を引いてしまったとのことで……。残念。久しぶりに会いたかったですー。 というわけで、今日は午前のみ…

ようやく風邪が落ち着いてきました。

こんにちは。先週の気疲れもあって、土日はダウンしていました……。まだ精神的にキツイです。 スタッフさんに話を聞いて欲しいのもあって、なんとか出勤。おじさんスタッフさんにお話を聞いて頂きました。何にも解決しなかったけれど、落ち込んだりネガティブ…

6/9風邪で更新出来ませんでした③

はい、先週溜め込んだブログ最終日です。この日は金曜日だったので、SSTを行いました。テーマは「返事のしかた」について。これくらいの初歩は……前の事業所でやりました先生……。SSTは前の事業所の方が内容盛りだくさんで楽しかったです……。 そのほかに、就活…

6/8風邪で更新出来ませんでした②

風邪でバタンキューしたものの出勤していました。この日はビジネスマナーの最初の方の講義と、面接練習では入退室の練習を行いました。合間に勉強もちょこちょこと。

6/7風邪で更新出来ませんでした①

先週は風邪でばたんきゅーしてしまい、ブログ更新を諦めました。この日も作業所に行って、キャンドル作業の体験をしましたよー。