今日はきちんと出勤
そして今日のブログですね！
強いめまいがしている時は「あ、めまいしてるな」とわかるのですが、それ以外の時がなんとなく怠いだけなのか気のせいなのかわからなくて、今日も朝から昼過ぎくらいまでずっとそんな感じで辛かったのですが、午後の途中辺りから楽になってきまして、やっぱり朝から弱いめまいが続いていたのだなと。
自分でもなんだか辛いような気がする、くらいの自覚症状があるかないかみたいな状態なので、却って休みを取りづらくてやりにくいです。症状が出ているときには無理したくないのに、出ているかどうかわからないとどこまで頑張っても良いのかわからなくて……。
めまいはメニエールだけじゃなくて貧血とかもあるのかなぁと思ったので、昨日今日と鉄分の入っている飲み物も買ってみました。
普段買わないものを飲めて良かった……と思うことにしています。お財布は少しピンチです。
今日は一日パソコン作業だったので、大人しく過ごしました。
座っているのもきつい瞬間があったので、だらだら頬杖を突いてしまったりしながら。
目立っていませんように……。
お昼ご飯は手羽元煮でした。甘辛の味付けが美味しかったです。
今日は少しきつかったのですが、終日お仕事をすることができました。
明日頑張ったら土日はのんびりします～。
4/26病院と作業所と早退
水曜日は通院日だったので、作業所に行く前に病院に行ってきました。
火曜日に耳鼻科で目眩止めをもらったのに火曜日の夜もくらくらして、水曜日の朝もいまいち本調子ではない感じがして、朝から落ち込みました。
なんで具合悪い気がするんだろう気のせいかな休むほどじゃないかな辛いような辛くないような辛くないのになんで辛いんだろうみたいな感じでぐるぐるぐるぐる。
病院に行かなくてはならなかったので、まぁ休むという選択肢はなく時間通りに家を出て。
病院の待合室でめまいが出てきて、やっぱり本調子じゃないじゃん！と。
あ、今月から主治医が異動になって変わってしまったのですが、新しい先生はほいほいお薬を出しそうな雰囲気の方で、とりあえず今回は前の先生の処方通りにしておくけど、こんなお薬やこんなお薬も出せますからね～って色々言われちゃいました。私には出しちゃ駄目です。抗鬱剤の類いは効かない上に頭の働きが鈍ってぼんやりしちゃったり情緒のバランスがおかしくなったりするだけなので。ええ、駄目です。
今飲んでいるお薬も徐々に減らしていきたいのですが……一ヶ月様子を見て、昼のお薬を抜けないか相談してみます。
で、病院の後作業所に行ったのですが、やる気が出なくて出なくて。
座っているだけでも辛いし。
でも倒れるほどじゃないし座っていられるといえば座っていられるし、辛いのか辛くないのかよくわからないなーさぼりたいだけかなー駄目だなぁ自分、みたいな。
結局辛いのか辛くないのか良くわからないままお昼ご飯を食べて早退しました。
帰って横になったら気が抜けて泣けてきてしまって、夜までゴロゴロして少し寝たらだいぶ気分も変わりました。
どうやら本当に疲れてしんどかったみたいです。
休めて良かったですー。
4/25作業所と耳鼻科
ひゃー、ブログ溜めちゃいました。ちょっと具合が悪かったり時間が取れなかったりで。
火曜日も作業所に行ってきました！
月曜日の夜から強めのめまいがあって、早寝をしたのですが、火曜日の朝にも同様のめまいがあったので、作業所の後に耳鼻科に行ってきました。
作業所ではSSTとPC作業を行いました。
めまいで調子が悪かったので、大人しく過ごしました。体を動かす作業はお断りしたのですが、午後は眠気がきてしまったので、動いていた方が良かったかなと後悔したり。いやでも動くのきつそうだったし……。
お昼ご飯はハヤシライスとデザートでした。工賃日だったのでハッピーです。
頂いた工賃を持って即耳鼻科へ。
まさかまさかメニエールではないだろうどうせ自律神経だろうと思いながら聴力検査やふらつきの検査を行ったら、なんだか怪しい検査結果だったらしくて、軽いメニエールかもしれないとのこと。
お薬を二週間分もらって様子見することになりました。
二週間後調子が良くなっていたら受診しなくても良いし、お薬があった方が良いなら受診して良いし、そのタイミングで受診しなくてもめまいが起きたらまた受診するという形でも良いとのことでした。定期的な通院はいらなさそうなので一安心です。
病院と薬局に寄って帰る時間がすっかり遅くなってしまったので、非常に疲れました。
と言っても五時くらいには家に着いたのですが……。この程度の負担で疲れるようだと先が思いやられますね。
ちょっと寒かったです。
こんばんは、今週も月曜から金曜日、作業所に行ってこようと思います。
今日は全然月曜日という感じがしなかったのですが、まだ月曜日なのですよね。以前しばらく月曜日はおやすみで火曜日から出勤、というリズムだったからか、その週の最初の出勤日が月曜日というのがまだ慣れません。火曜日から金曜日なら楽だったのですが……五日間というのはなかなか長いですね。またそのうち六連勤やろうかなぁ。
今日は胃の調子は悪くなさそうだったので、朝食にトーストを食べて、カフェインは栄養ドリンクだけ摂って、ちょっとしゃっきりして出勤しました。
今日は終日パソコン作業で、エクセルの課題をやっていました。
簡単な関数の課題は一旦途切れて、またこまごまとしたデータを打ち込む課題が続いて、面倒臭いのなんの……。課題プリントと画面を何度も見比べるのが面倒で、どうにか楽を出来ないだろうか、理想の画面にならないだろうかと機能をあれこれ見てみたりしたのですが、エクセルって何があるのかやっぱりまだよくわからないのですよね。うーむ。
午前の休み時間前に、疲れやら飽きやら怠さやらがあって眠気が来そうな雰囲気になって、午前の休み時間になったらコーヒーを買いに出てしまったのですが、自動販売機が全て冷たい飲み物になってしまっていて悲しかったです。温かいコーヒーが飲みたかった……。
眠気が来たときの保険に、とその場では飲まず、結局午後になってぬるくなってから飲みました。冷たいものはお腹を壊しそうで怖いです。
今日のお昼ご飯は生姜焼きでした。コールスロー風のサラダがさっぱりとしていて美味しかったです。生姜焼きはしょっぱくて苦手なのですが、最近ご飯で薄めようとして盛りすぎてお腹が痛くて、を繰り返していたので、今日は思い切ってご飯を少量にしました。大正解だったみたいで、食べてもお腹が痛くならなかったです。
でもあの量のご飯、他の人に見られたら恥ずかしいなぁ……。
お昼ご飯についてはこれからも多々悩むのでしょうね……。
風邪？
こんばんは、今日も作業所に行ってきました。
今朝は起きた時からなんとなく寒くて、気温のせいなのか寝ている間に汗を掻いて冷えてしまったからなのかと首を傾げていたのですが、家を出る前に体温を測ったら微熱がありました。
休むほどではなかった上に、風邪かどうかもわからなくてそのまま出勤しましたが。
微熱くらいなら、普段自律神経が乱れて体が重い日の方がよっぽど辛いな～、なんて思ってしまったり。
今日は終日パソコン作業だったので、のんびりエクセルとにらめっこしたり、ＭＯＳワードの対策問題を一回分行ったりしました。
午後には少し怠さが来て、ちょうどエクセルの課題も細かくて回らない頭だと上手く考えられなかったのですけれど、どうにかまったりペースで進められたと思います。
帰りにはなくなりかけの化粧品と食材を買って帰ろうとしたのですけれど、スーパーの化粧品コーナーにお目当ての品がなくて、以前購入したドラッグストアも品揃えが変わっていて、結局アマゾンギフト券をコンビニで購入してアマゾンで注文しました。
ただ帰り道が遠回りになっただけでした、とほほ。
お腹いっぱい。
お疲れ様です、本日も作業所に行ってきました。
昨晩は色々やっていて寝るのが遅くなってしまったので、今朝はミルクティーと栄養ドリンクを飲んで出勤しました。
昼食がスープカレーの予定だったので、朝食は軽めにバナナ一本にしました。
今日は終日パソコン作業の日で、ＭＯＳのワードの問題は用意するのが面倒臭くて、一日エクセルをやっていました。
エクセルは今のところ正確に課題の数字を打ち込んで、正しい関数を二、三箇所入れてしまえばあとはフィルハンドルでぴーっとコピーできてしまうので、簡単にできてしまっています。
サクサク進んでいるので、現在のペースで課題をこなしていければエクセルもそのうち使えるようになってくれるのではないかと期待しています。
で、今日のお昼ご飯はスープカレーでした。
せっかくなのでご飯をたくさん盛ったのですが、だんだんお腹がきつくなってしまって最後の方は辛かったです。スープは残すつもりでご飯はいつもの量にしておけば良かったかもしれません。
これでもいつものスープカレーの時よりはご飯を少なめにしたのですが……。最近本当に胃袋が小さくなってしまっていて、困りました。
帰りは天気も悪くなかったので買いものをしようかと思ったのですが、肌寒かったのと面倒臭かったので真っ直ぐ帰ってしまいました。
買いものは全て明日に回しますー。
今日も若干の悪天候
こんにちは、今日も作業所に行ってきました。
昨日ほどではないですが、今日もどんよりと曇った天気で、日中小雨が降るような場面もあったみたいです。
きちんと気圧を確認せずに出掛けてしまったのですが、途中で眠くなりそうな感じがしたので昨日から鞄に入れっぱなしだった栄養ドリンクを午前の休憩時間に飲みました。栄養ドリンクだけでは眠かったです。ミルクティーくらいは飲んで出勤しても良かったかもしれませんね。
今日のお仕事は、午前中が軽作業、午後は水曜日なのでゴミをまとめて、その後ゴミ集めメンバーでの会議を行いました。
軽作業はぼちぼち今やっているお仕事が一段落してしまうので、パウチが来るまでパソコン作業に入れるかなぁと期待しているのですが、ちょっぴり怪しいです。
ゴミまとめは今日は出勤メンバーが少なくて、手際の悪い中での作業となってしまいました。軽作業も眠たいので動けるお仕事だったのは良かったのですが、午後の軽作業担当スタッフさんとお喋りもしたかったです……。
ゴミ集めメンバー会議は、議題以外のテーマについても話し合われて、色々と決めることが増えて楽しく会議が出来たように思います。
んーと、今日はそんな感じですかねー？
あ、今日のお昼ご飯はおそばでした。掻き揚げが載っているおそば、大好きなので嬉しかったです。掻き揚げのお野菜って甘くなりますよね。
悪天候でした
こんばんは、今日も作業所に行ってきました。
日本全国どこも似たような感じだとは思いますが、今朝はかなりの大雨で、たまたま父が送ってくれるとのことだったので今日はそれに甘えてしまいました。
朝の時間帯の雨はやばかったです……。ちょっと出勤が大変そうでした。ずぶ濡れにならずに済んで良かったです。
今日は火曜日なのでＳＳＴとパソコン作業でした。
今日のＳＳＴは雑談の行い方とのことで、雑談に使えるテーマなんかをグループワークで出してみて、実際に雑談のシミュレーションを行いました。普段メンバーさんと雑談しているのとあまり変わらない感じになってしまいましたが、いつも話さない方とお話することができたのは嬉しかったです。
パソコン作業では、ＭＯＳワードの問題を解いたあとでエクセルの課題に取り組みました。ようやく関数が出てきて面白くなってきました。エクセル、ワードより今のところは取り組みやすい感じがしています。のちのち難しくなってくるのでしょうか……。
今日のお昼ご飯はタコライスでした。昨日辺りからお腹が痛くて食べるとぎゅるる～な感じだったのですが、超食べたくて食べたくて、のーんびりゆっくりよーく噛んで食べました。苦労して食べるのもどうなんだと思わなくもないのですが、食事って栄養補給なので……入る量だけ食べていたら痩せてしまう……。
結局腹痛が心配で正露丸を頂きました。正露丸、飲むと元気になるような気がしますね！
今日は天気が悪いこともあり絶対眠くなるだろうと思って栄養ドリンクを持って行ったのですが、飲まずに済みました。沢山寝て、朝にコーヒーを飲んで出勤したお陰かもしれません。
今日からまた一週間
こんばんは。今日も作業所に行ってきました。
今日は沢山寝たので朝から体の調子は良く、一週間の始まりとしてはまずまずの状態なのではないかなと思います。
割と最近色々元気になれる要素があったのですが、週末ちょこっとそれが上手くいかなくて、そのまま今日まで落ち込んでしまいました。
今まで自分頑張れてる～、とか、成長出来たんじゃないか？ なんて思っていたのが張りぼてだったのだなぁと気付いてしまってしょんぼりです。
どうにか自力で健常者並みに頑張れるようになりたいのですが……。
今日は午前中、作業に入る前に軽作業の仕事のことで軽い会議のようなものを行ったのですが、もう、自信がなくてなくて。
自分が発言することで誰かをいらつかせていないかなとか、望まれている回答はこれではないんじゃないかとか、他人の意見も私にいらついてのものではないかとか思ってしまって、怖かったです。
なるほど元の私はこうだったのか。
自分に自信を持てるようになると良いのですが、長い時間が掛かりそうですね。やはりこういうのはカウンセリングが良いのでしょうか……。まぁ、お金の掛かることは就職してから考えます。
で、軽作業会議が終わった後はその議事録をパソコンでまとめて、午後は再び軽作業に戻りました。今日は元々眠気はなかったですし、作業内容も眠くなりにくいものだったので、気楽に作業ができました。
ちょっとテンションが上がらなかったので黙々と。
でも周りの方にそれとなく聞いてみた感じ、特に機嫌が悪そうにも見えないみたいだったので安心しました。
今日のお昼ご飯は麻婆丼でした。
大好きなメニューなので、多めとまではいかなくても麻婆に合わせた量のご飯を目指して盛ったら胃が痛くなってしまいました……。やはり一食入らない……。今日はおやつも控えたのですが。
一週間終わりましたー！
お疲れ様です金曜日です。
今日も作業所に行ってきて、今週の出勤が終わりました。
今日は六時間ほど寝て、朝は少し理想とする時間より遅く起きてしまったのですが、のんびり朝食を食べて出勤しました。朝からカップ麺の焼きそばは胃袋にハードでした。少し多かったですが美味しかったです。
今日は終日軽作業に参加しました。
冊子の検品作業等々、幸い今日は天気も良く昼食後に若干眠気が来た以外は体がきついと感じることもなく作業ができました。
お昼ご飯はきんぴらゴボウとキャベツの肉味噌炒めでした。美味しかったのですが、ボリュームたっぷりで多かったです。全部食べました……。
お昼はちょっと足りないくらいで、おやつを食べられると私の胃袋の大きさ的に助かるのですが、そうもいきませんよね、とほほ。
帰りは今日こそ買いものをして帰りました。
