しらたまあんこ

メンヘラ引き籠もりニートが社会復帰を目指すブログです。ぼちぼち二歩目です。

チラシ数えをしました

はい、で、今日のブログです。

昨日は疲れてぐったりだったのですが、今日は幾分か気力に余裕があります(体力には余裕がありません)。

今日はあまり勉強時間を確保していない方の資格学習の予定だったのですが、作業所に出勤したら、まずは全員チラシの枚数数えの作業に充てられてしまいまして。
どうやら市内のあちこちにチラシを配るのに、正確な枚数をそれぞれまとめておかなくてはならないそうで。
以前B型の作業所の方で、コーヒーの冊子作りをしていた時に、バラバラのページを数えてまとめる作業を散々していた時期があったので、こういった作業には慣れていました。
久しぶりの作業にテンションが上がって全力を使い果たしてしまい、昼には若干ぐったり、腕も疲れていました。

午後はもう勉強する気力が残っていなくて、のんびり面接対策を考えていたら面接練習が入って、今日の面接練習は割とゆるっと楽しい感じだったので、すっかり気分もリフレッシュ出来ました。

身体の疲れはかなり溜まってきているので、今夜はゆっくり過ごそうと思います。

7/19病院に行ってから出勤でした

昨日は通院してから作業所に向かいました。

どうにか自転車で病院に行けそうな天気だったので、ぱっと自転車で行ってぱっと帰って出勤しました。風が強くて足が疲れました。

すっかり病院で体力を奪われてしまったので、昨日の勉強は全然捗りませんでした。

帰りには楽しみにしていたパフェを食べて、軽く勉強をして帰りました。
すっかり疲れてテンションが低くなってしまったので、普段勉強をしてから帰る時より幾分か早めに切り上げました。

作業所と耳鼻科でした

こんにちは、今日もお疲れ様です。
まだ火曜日ですか……。近頃疲れるのが早いのか、もう木曜日くらいな気がしています。お休みはまだまだ先なのですね……。

今日も作業所に行ってきましたよ。
昨晩は幾分か寝やすくて、夜中少し目を覚ましはしたのですが、そもそも就寝時間が早めだったお陰か今朝は少し身体が楽でした。
といってもやはり寝起きは眠くてうとうとと二度寝してしまったのですが……。最近朝眠くて眠くてたまりません。寝不足なのかしら。寝起きがとても悪いです。

今日は朝食時にミルクティーを飲んで出勤したので、午前中の眠気はどうにかなりました。
テキストを読んで、集中が途切れたなと思ったらすぐに他の作業に切り替えて、気分転換が出来たところですぐにテキストに戻って、を繰り返していたら思ったよりも読み進めることが出来ました。満足です。
その分脳味噌を使っただろうと思うので、今はブログを書きながらおやつを食べています~。

午後は食器拭きがあったので、少し話しながら身体も動かせて、昼食後の眠気も撃退出来ました。
今日は眠気が上手く散らせて一日しっかりと過ごせたので、満足感が高いです。

今日は耳鼻科の予約がある日だったので、帰りに寄ってきました。
聴力検査をして、前回より良かったと先生に言われました。結果を見てもよくわかりませんでしたが……。
しばらく強い目眩もなくてもうお薬飲まなくても良いんじゃないかなーと思っていたのですが、次回は目眩の検査をしますねーと言われてしまって、また四週間後に受診することに。早く耳鼻科から解放されたいですー。

出勤してきましたー

こんにちは。今日は祝日でしたが、月曜日なので作業所に行ってきました。

祝日はお休みにしている人も多いみたいで、今日の作業所はがらーんとしていました。
天気も少し悪くて、全体的にまったりのんびりした雰囲気でした。
休日にプラスアルファで頑張っているような気分になって、まったりとマイペースに勉強やらMOSの問題やらに取り組むことができました。
資格試験のテキストは理想ならもう少し進められると助かったのですが、近頃どうにも疲れやすいというか、疲れを自覚できないまま頑張りすぎてしまっているような気配もあるので、一度セーブして様子を見てみようかなと。

今日はお昼ご飯が出ない日だったので、お昼休みに買いに出ました。
コンビニよりもパン屋さんが近くなってしまったので、せっかくですしそちらに行ったのですが、食べ慣れないものはあまり好まない舌をしておりまして、ちょっとお高い具材の入ったサンドイッチが全然美味しく感じられませんでした。ちょっと高かったのに……。
大人しくコンビニでサラダとおにぎりでも買ってくればよかったなーと反省。
でも自転車じゃないと行くのが面倒臭い距離なのですよね、最寄りのコンビニ。いやちょっとした運動に歩けという話なのですが。

今日の行き帰りは父の車で送って貰ったので楽ちんでした。
前のB型の作業所に居た頃は朝は歩いて出勤しないとどうにも身体が目覚めてくれなかったのですが、今日はなんだか平気でした。なんでだろー?

寄り道が楽しかったです

お疲れ様ですこんばんは。

今日は明け方辺りから吐き気があって、朝は飲み物を飲むのがやっとでした。怠くて怠くて、休んじゃおうかなとちょっと悩んだのですが、朝食を抜いたお陰で時間はあったので、身体が重くてだらだらしながらも準備が間に合ったので出勤しました。

今日は面接練習など就職活動の作業もあったので、気分転換になったのかキツいときにハードなことをやって更に疲れたのか良くわかりませんけど、一日てんこ盛りでした。
具合悪いんだからそっとしておいてくれよという気持ちもなくはなかったのですけれど。もう、横になりたくてなりたくてきつかったです。
今日も暑かった筈なのに、昼前くらいまで飲み物も喉を通らなくて、いつもなら出勤して冷たい飲み物一本空けるくらい楽勝なのに、今日は水をちびちび飲んでいました……。熱中症にならなくて良かったです。
資格勉強も、頭がぼんやりしてかっくんかっくん船を漕ぎながらになってしまって、悔しかったです。別にだらけたいわけじゃないのですけれど。起きていられるものなら起きていたいです。なんでこんなにきつかったんだろう。

帰りはいつもの商店街のお店に寄り道しました。
弟が今日は休みを取っていて私より先にお店にいたので、二人で喋りながらトランプをしたり、飲み物を飲んだり食べたりお酒を飲んだりしてすっかり楽しんできました。
具合が悪かったのにお酒なんて、我ながら身体に悪いことをしてしまったと思うのですが、元気になったので良かったです。
暑さにやられたのか単純に疲れていたのか、どちらかだったのだと思います。
ストレス発散できて良かったです。

今日も寄り道♪

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきて、その後商店街のお店で涼みながらゆるっと勉強をしてきました。

昨晩は久しぶりによく眠れた感じで、たぶんそれでも6時間は眠れていないのですけれど、今朝は幾分か身体が軽かったです。
週末が近付いてきたのでカフェインを解禁して、朝はミルクティーを飲み、コンビニでリプトンのミルクティーを買い、眠気を追い払いました。
昼前くらいになってくると頭がぼんやりしてきて大変なのですが、お昼に塩気のあるものを食べて冷たい水を飲んだら少し楽になりました。もしかしなくても暑さで朦朧としていた……?
お昼休みにどうにもしんどくて、冷たい物が欲しい! ってなったので、自動販売機で飲み物を買ってきました。
生き返りました。
首筋に当ててひんやりして、塩分は入っていないものの糖分があってきっと水よりは吸収しやすいものを飲んだらさっぱりしました。今日の昼休みは近くの席の人とお話もできたので、それもあって頭がスッキリ起きてくれました。
眠くなるし、と思って昼の自律神経のお薬を抜いたのも、今日は良かったのかも知れません。幾分か交感神経が頑張りすぎているような気もしますが。
あんまり抜きすぎず、今日の夜と明日の朝はきちんと飲む予定ですし、土日もなるべく服薬するつもりなので、きっと恐らく前回抜いた時よりはマイルドにリフレッシュできるはず……。

今日の勉強はお陰でよく捗って、寄り道での勉強はそんなにガツガツせずに(疲れていたのかあまり集中もできなかったし)店長さんとお話したりしながらのんびり過ごしました。
勉強よりもお店のエアコン目当てだったりもしましたし。

今日は飲み物だけで粘ってしまったので、明日はベーグルも買って帰ろうかなーと思っています。

やっぱり眠いです

で、今日も作業所に行ってきました。

昨日は畑作業から帰ってきて晩ご飯まで寝て、夜も早めに布団に入ったりしたのですが、寝苦しくて何度も起きてしまったりして、やっぱり寝不足気味な感じです。
眠れるように頓服の安定剤も飲んで相当眠かったのですが、眠くて頭が回らなかったせいで適切に扇風機を付けたり窓を開けたりが出来なくて眠れなかった感もあるので、何をどうやっても駄目みたいです……。
体力的に余裕が出ればそろそろ自動車学校にも通いたいなと思っているのですけれど、現状の生活でも結構しんどい部分があって。どうしたもんかなーと思っています。
そのうち免許の相談もするよーなんて施設長は以前おっしゃっていたのに、その話はさっぱり出てきませんし。まだなのかしら。待ってて良いのかしら。

今日は終日資格勉強でした。
ペン字もちょこちょこやって、午前中はそれで集中力を保てていたのですけれど、午後になると朝飲んだミルクティーのカフェインも切れてきたのか、眠気が出てしまいました。
うとうとせずに一日を過ごせるようになりたいです……。

7/11畑でしたー

お疲れ様です、昨日は畑作業で疲れ果ててしまったので、ブログは今日に回しちゃいました。

昨日は午前中は天候が若干怪しかったのですけれど、午後からはからりと良い風が吹いて、暑すぎず気持ちの良い畑日和でした。
午前中に資格勉強、午後に畑が出来て充実した一日でした。

最近暑くて眠れないからか、どうにも睡眠リズムが崩れてしまって、中途覚醒も多くて日中の眠気がヤバイです。
勉強しながらうとうとしてしまうのをどうにかしたいです……。

暑いです

こんにちはお疲れ様です。

今日も作業所に行ってきました。

やっぱり日曜日は睡眠リズムを崩してしまいがちで、昨日も昼過ぎまでうっかり寝過ぎてしまい、夜は暑かったのもあって一時間おきに目を覚ましてしまいました。
全然寝た気がしません。
七時間くらい熟睡したいです……。

今日は暑くて暑くて、先週週間予報を見ていた時はそんなに暑くならなさそうだったのですが、すっかり予報が変わってしまってきつかったです。
もう、暑かった以外の感想が出てきません。
今日も資格勉強をしていたのですが、全然頭に入らないので諦めていました。
涼しくなったら頑張ります……。

勉強してから帰りました。

お疲れ様です、一週間が終わりましたー。

今週から就労移行の利用開始で緊張したり、畑作業に参加したりと、振り返ってみれば盛りだくさんな一週間でした。
緊張していた週の頭がもう何週間も前のことのような気がしています……。
時間感覚がおかしいのは脳味噌の構造に問題があるのかしら、と普段からちょっと心配だったり。

今日は金曜日だったので、就活対策の日となっていました。
昨日出来なかった面接練習を行って、それ以外の時間は勉強をしたり、やる気が出たので面接の質問シートを作ったりしていました。
木曜金曜でやろうと思っている資格の勉強は進み具合がやや遅いのですが、まだ焦らなくて良いかなーとのんびりやってしまっています。
いざとなれば月~水のどこかに回して時間を作れば良いのですし。

今日は暑かったのと、金曜日でのんびりしたかったので、帰りに商店街のお店に寄ってコーヒーを飲みつつ勉強をして帰りました。
最初からその予定で、作業所でやるテキスト以外にもう一冊持って行っていたのでした。鞄が重かったです。
店内は冷房が効いていて涼しくて、今日はお客さんもまばらだったのでのんびりすることが出来ました。
二時間半くらい勉強をして、がっつり進みました……こんなに頑張るつもりじゃなかったのに……。

すっかり疲れたので、土日はちゃんと休もうと思います。