薬無い方が眠くない……
こんにちは。本日も就労移行の体験に行ってきました。
昨日の反省を生かして、今朝は忘れ物をせずに就労移行の事業所に行くことができました。だいたい朝の流れは頭に入った感じでしょうか。また実習になったり利用開始になったらタイムカードの扱いとかも変わってくるので、今のやり方で慣れてしまうとまた混乱してしまいそうですが。
昨晩は早寝をすることができて、今朝も気持ち良く早起きできたのですが、出勤前辺りから眠気と身体の重さが……。早起きしすぎたかな？ と思ったのですが、他にも心当たりが。
自律神経失調症で飲んでいるよわーい安定剤（のようなもの）が効きすぎているのではないか……。
以前の主治医に食後の眠気を相談したら「良くなってきて薬が効きすぎてるんじゃない？ 減らしたら？」みたいなことを言われていたのですが、その主治医の異動の予定があったり私も就労移行の体験で体調を崩す心配があって、その時は減薬しなかったのですよね。
昨日も昼食後の眠気が結構辛かったので、もういいや抜いてしまおう！ と今日は実験する日にする予定だったのですが、朝の薬も余計なようだったか……。
今日は特に面談なども入らず、一日勉強に費やすことができました。
前述の通り午前中は薬が抜ける午前10時くらいまでやや眠気があり、11時くらいに天候が悪くなってきてそれによる怠さも出てきたりして、時間の進みが遅く感じられました。
緊張が抜けてきて、勉強で頭を使っていることもあって、お昼はとてもお腹が空きました。
B型の事業所では、冬場くらいからずっと昼食が苦痛なくらい食事が入らなかったのですが、今日はお腹が空いて空いてご飯が普通に食べられました。まじかー、病気じゃなかったのかー。
昼食後の自律神経のお薬は、抜いてみて正解でした。いつも昼休み終わり頃に来る眠気は現れず、午後も集中して楽しく勉強に取り組むことができました。
夜は薬が合った方が眠れるのではないかなーと思うので、まだお薬を継続してみようと思います。
朝、昼は様子を見ながらしばらく飲んだり飲まなかったりしてみて、次回通院日に主治医に相談してみることにしますー。
耳鼻科に寄って帰宅～。
お疲れ様です。
今日も就労移行の体験に行ってきました。
昨日で一日の流れを頭に入れたと思っていたのですが、今朝はすごくボケボケしてしまって、出勤時に持って行かなくてはならないファイルを忘れて一度B型の事業所に取りに戻ったりしてしまいました。
昨晩緊張感が抜けず、なかなか寝付けなくて寝不足気味だったからでしょうか。頭の回転が鈍いです。
今日も資格勉強をメインにやらせていただいたのですが、午前の後半には施設長との面談も入り、みっちりとお話ができたのではないかなと思います。
対話よりは向こうからあれこれとお話を伺う部分が多くて、「これは……？」と口を挟めなかったり、詳しいことは調べなければわからないこともあったりして、ちょっと不完全燃焼みたいな気分です。
施設長、お忙しいのではないかと思うとなかなか捕まえて話しかけにくいですし……。うーむ。明日声掛けてみようかしら。
帰りには耳鼻科に寄って、前回と同じお薬をもらってきました。
めまいはだいぶ良くなっているのですが、治ってすぐお薬をなくして再発するのも怖いので。今回は三週間分頂いたので、月末の試験が終わるまでは安心して過ごせそうです。
就労移行体験一日目
はい、今週はちょっぴりハードの予定でした。
月曜から金曜日まで、就労移行支援事業所の方に体験に行ってきます。
あちらの事業所は厳しいぞ、と散々伺っていたので、朝普段の事業所に挨拶をしに行った時点で怖くて怖くて泣きそうな気分になってしまって。
ガッチガチに緊張しながら向こうの事業所に移動しました。
B型の方で挨拶くらいはきちんとやっていたので、就労移行の方でもまずはしっかりお辞儀をして挨拶をして、スタッフさんにどうしたら良いか伺いました。
もう、昔は質問するのも申し訳なくて困ったまま困り続けていた私だったのですが、しっかり自分から質問に行けるようになりましたよ。
作業中に気になったことも、昼休みに頑張って話しかけてまとめて聞けましたし。すごいすごい。背伸びした感。
今週五日間の過ごし方としては、「体験」とは銘打っているものの、今月末にひかえている資格試験の対策が気になるので、就活対策やSSTの時間、それから恐らく何度か行うであろう面談の時間以外は勉強に費やすことにしました。
勉強ばっかりでやる気あるのかとか思われないかな不安だなとか思っていたのですが、割とすんなりそれでいいよーみたいな感じになって安心しました。
勉強だけしていて「こいつ何しに来たんだ」とか思われていないか、他のスタッフさんにも明日こっそり聞いてみます……。
って言っても、他に体験できることは生産活動とパソコン作業くらいだろうし……。生産活動は実習の時に体験させてもらうことにして、パソコン作業はまぁ、急いで今やらなくてもまた来週は必ずB型の方で行うし、実習に入ってからは週に何度か計画立ててやるだろうし……。うん、今週は勉強で良いのかな？
就労移行の事業所は、生産活動でキャンドル作りを行っているので、蝋の匂いがしました。嫌いではない匂いでしたが、もっとキャンドルに近い席だったり夏場だったりしたら印象が変わるのかもしれません。様子見。
照明がB型の事業所より明るく、席と席の間にも余裕があり、BGMの音量も少し大きめで他人の気配が遠かったので、自分の勉強によく集中できました。
ただ、空調？ の天井で回転している大きな羽が、ちらちらと蛍光灯の光を遮断してしまって若干目が疲れました。席によるのでしょうけれど。あれどうにかならないかしら。ならないよなぁ。
いっぱい勉強できて、家に帰ってから勉強しなくて良くて、休日かよ！ ってくらい幸せな一日でした。
もっとがっつり就活対策が始まったらこうはいかないのでしょうけれど、びっくりするほど楽～に過ごせて本当に良かったです。
5/7美容院に行ってきました
こんにちは。そういえば昨日は外出していたのでした。
と言っても近所の美容院なのですけれど。
いつも作業所に通う途中にある美容院が気になっていて、ようやく予約をしたのでした。
髪を切るのは苦手なのでドキドキしながら行ったのですけれど、こぢんまりとした店内で、店主のお兄さんが一人でやっていらっしゃって、落ち着いた雰囲気でカットをしてもらいました。
どのように切って貰うかいつも悩んでしまうので、相談しながら切りたいと事前に言っておいたらiPadで写真を撮って見せてくださりながらこう切ったらこうなる、というのを丁寧に説明してくださって、納得がいくまで微調整をしてくださって、とっても良い美容院でした。非常に時間を掛けていただいて申し訳ない……。
美容院のお喋りが苦手なのですけれど、芸能人や流行りのドラマの話題は振られず、安心しました。
お勤めしているんですか？ の質問もいつも聞かれたら困ってしまっていたのですけれど、商店街のお店だからと思って通っている事業所の名前を出してみたらそこから話が弾んで、「今働けていないんです」を言えて良かったなと初めて思えました。地元商店街、年々居心地が良くなっていきます。嬉しいなぁ。
そのお話の流れで商店街の夏祭りの話や美味しいお店の話なんかが盛り上がって楽しかったです。
自分で一番扱いやすくて長さも寂しくないくらいの髪型にしてもらえました。ハッピーです。
帰りにはベーグル屋さんに寄ろうかと思ったのですが、風が強くて断念。真っ直ぐ帰りました。
うっかり寝不足
お疲れ様ですこんばんは。
今週も五日間、作業所に行ってくることができました。
三日間の祝日の間は天気も良くて、お昼ご飯を買いに出る時も楽ちんで快適でした。来週は就労移行の体験です……。
さて、昨夜は色々やりたいことをしていたらうっかり夜更かしをしてしまいまして。
がっつり趣味の時間を取って夜更かしというのは非常に久しぶりで、楽しかったです。今とてつもなく眠いですが。
今日は終日軽作業でした。
コーヒーパウチの作業を尻目に、ひたすら一日パンチで穴開け作業でした。
穴を空けたら数えて束ねて～というのがしばらく続いていて、ちょっとぐったりしちゃいました。
寝不足はコーヒーと栄養ドリンクで頑張ったのですが、午後はだいぶしんどかったです。
眠気は来なかったのですが、身体のだるさが酷かったです。
あ、でも今日はめまいは来ませんでした。絶好調でした～。
今日のお昼ご飯は、またローソンの大きなおにぎりと、アメリカンドッグにしました。これくらいがお腹に丁度良い量でした～。
お野菜食べたいなって棚を探したのですけれど、コンビニによくあるパスタサラダの類いが見つからなくて、あのお店ではあまり仕入れていないのか、既に売り切れてしまっていただけなのか、それとも最近パスタサラダは流行っていないのか、一体どれなのだろう、とちょっぴり疑問です。
GW二日目
で、今日も作業所に行ってきました。
そろそろ眠いのでさらっと書いて終わらせちゃいます。
今日は一日パソコン作業でした。
昨日の疲れもあって眠気がきそうだったので、朝からカフェインをたっぷり摂取した結果、特に眠気に襲われることもなく無事に一日を過ごすことができました。
祝日なのでお昼ご飯はなく、昨日今日と外で購入しました。
ローソンのおにぎり百円セールがありがたいです。食べたことのなかったちょっと高めの大きなおにぎりまでも百円になっていたので昨日食べたのですが、美味しかったです。
コンビニおにぎりって海苔がぱりぱりなのが嬉しくて、いつも食べる直前に海苔とご飯を合体させるタイプを選んでいたのですが、最初から海苔がくっついているおにぎりも美味しいですね。もっと家のおにぎりに近い味になるのかと思っていたのですが、普通にコンビニおにぎりでした。
今日はベーグルを買ってお腹いっぱいになってしまったので、明日は苦しくないお昼ご飯を探そうと思います。
何にしようかなぁ～。
明日のお昼はどうしましょ
お疲れ様です。今日も作業所に行ってきました。
今日は少し寝不足気味で、朝にミルクティーを飲んだほかに、出勤途中でローソンに寄ってウチカフェシリーズのカフェラテの大きい物を購入してしまいました。
お財布がぁぁ……。
でも、美味しかったです。お財布に余裕があれば、もう少し頻繁に楽な気持ちでこういった小さな楽しみを味わえるのですけれど。
今日は火曜日なので、SSTとパソコン作業でした。
SSTの最中に耳鳴りやら軽いめまいやらが起こって、若干気が散りました。
パソコン作業をしている間にだんだんとめまいは収まってくれて、今日はエクセルの課題の進みも良く、眠気にも襲われずに頑張ることができました。
一安心でした。
お昼ご飯は牛丼でした。とっても美味しかったですー。
さて、明日から三日間祝日なので、お昼ご飯が出ません。
何か買って行かなければならないのですが、何を食べようか悩み中です。ローソンのおにぎりが百円セールなので、それにしようかしら。
GWはありませーん。
こんにちは。月曜日なので作業所に行ってきました。
世間はGWですが、私は就労移行の事業所への移動も控えて出勤を安定させたいので、カレンダーの休日は無視して月曜から金曜まで出勤する予定です。
父がGWでお休みだったので、出勤は車で送ってもらってしまいました。
歩こうと思ったのですが、朝は霧雨が降っていて空気が冷たくて……。
今日のお仕事は終日軽作業でした。
そろそろ今月のコーヒーパウチのお仕事も始まるので、さくさくと冊子作業を進めていきました。
一日パンチで穴を空けていて、黙々とぱちんぱちんするのがなんだか楽しかったです。
先日めまいを起こしてから、いまいち外では元気が出なくて、声にも覇気が無いような感じがします……。大声が出ないです……。そうっと話しかけちゃいます。何故だ。あ、耳の調子が悪いからか、納得。
今日のお昼ご飯は麻婆茄子でした。わかめの酢の物と、きのこと卵の味噌汁もとっても美味しかったです。今日は何故だか食欲があって、お昼ご飯を美味しく食べられました。
ようやく金曜日です～。
お疲れ様です、一週間終わりました……今週はきつかったです。
今日は少し朝の調子も良いかなぁと思ったのですが、お仕事中に段々めまいが出てきてしまいました。
立っている時に今までの調子で振り返ったりするとよろめいてしまったり、帰宅後に化粧を落として洗顔をしていたら、目を閉じるとふらつきがとてもよく感じられて。段々後ろにふら～っとなっていくタイプみたいです私。
今日のお仕事は軽作業で、立ち仕事だったら嫌だなーと思っていたのですが、ほとんど座って行えるお仕事だったので良かったです。
来月の大掃除の日程が決まったのですが、その日は私も出勤の日で、今から少し心配です。大掃除中にめまいが来ても座れないですし……。
座って出来る掃除があれば良いのに。あれですかね、ずっと床に這いつくばって雑巾掛けでもしますか（笑）
今日のお昼ご飯はカレーライスでした。お腹いっぱいになりましたー。
