今日から利用開始

こんにちは。今日から就労移行支援の事業所を書類上でも利用開始となりました。
実質六月いっぱいも「実習」という体裁で就労移行で受けられる支援を受けさせて頂いていたので、今日から新しく何かが変わるというわけではないのですが。
一応契約や個別支援計画の類いは利用開始日以降でないとサインができなかったので、今日サインをしてきました。

ちょこっとモニタリング的なことをした以外は今日は普通の月曜日だったので、資格試験の勉強を行っていました。
昨晩も暑くて眠れなくて寝不足でどうしよう～と心配だったのですが、朝にミルクティーを飲んでいたのと、昨日の日中昼寝をしていて若干の寝溜めが出来ていたお陰か、眠気はどうにか撃退しながら頑張れました。

うーん、今日はまぁそんな感じでよく頑張れたのではないかなと思います。
勉強も捗りましたし。
朝すっごく眠かったのですけど朝食も食べましたし。
早めに家を出られたし。
グッジョブ私。

明日はもしかしたら畑作業があるかもしれないので、明日の分もこれから勉強しちゃいますー。

一週間終わりました……。

ふぅ……。
しんどかったです……。
別に大したことはしていないのですけれど、最近どうにも疲れているような気がします。何故だ。前のＢ型の作業所でも疲れていたのだったか……？

カフェインを控えるのは諦めて今日もミルクティーを飲んで出勤して、眠気にはほとんど襲われることなく勉強が出来ました。
今日は精神力で乗り切りました……。頑張らなくちゃと。

今日は金曜日だったのでＳＳＴもあって、そちらでも元気に振る舞うことが出来ました。

来月からの畑作業の詳細を聞いてみたら自分が想像していたのとは違っていて、もっと詳しい情報がそのうち掲示されるかなとか思っていたら特に今言われている以上のことは全体に掲示はしないそうで、ぎゃーってなってスタッフさんに慌てて教わりました。
農福連携だかなんだか知らないですけど、何故就労移行に通っていてまで畑作業をやらねばならぬのだ。体力作りのためだとは聞いているが。たしかに体力はないのだが。

あーうー、頑張れそうな、不安なような。
もう少し環境にも慣れたいです。頑張り続けられる自信が欲しいです。

ミルクティー飲んじゃいました……。

オーマイガ……。
昨日あんなことを言っていたのに、どうにも今朝も眠たいような気がして、コーヒーじゃないからいいかな、栄養ドリンクは飲まないから紅茶だけならいいかな、とミルクティーを飲んでしまいました。
カフェイン断ちができません。カフェインで不安が惹起されるのではないかという不安でそわそわです。

どうにも最近やや人目が気になるようになりまして。
今まではまぁ田舎の町ですし、障害者の通う作業所だしで服装とか特に気にせず過ごしていたのですが、就労移行になって通勤の際に適した服装に徐々にシフトしていけたら良いねーというお話をされてから、別に少しずつで良いとは言われているのに今まで着ていた服だと落ち着かなくなってしまいまして。
今日の自分はこの格好でここに存在していて良いのかな、という場違い感に苛まれることが増えてしまいました。
そのせいでどうにも落ち着かなかったり。
でも服を買いに行くにもどこに行けば良いかわからないですし、しまむらやユニクロレベルまで安いお店の服は流石に着心地が良くなくて、困ります。雑誌に載るような服だと何万円としてしまいますし……。
スーパーの衣料品コーナーだと流石におばさん臭くなってしまいますし……。

まぁそんなこんなで、今日も作業所行ってきましたよ。
今日は緊張と不安で疲れました。
木曜日だったので、ビジネスマナーと面接練習をしたのですが、緊張して緊張して泣きたくなりました。えーどうしようってなりました。
でもまぁ、スタッフさんが大丈夫だよーと言ってくださったので、来週は頑張ります。

今日はもう勉強はしないで好きなことをしてのんびり過ごします。

今日も眠いんですけどー？

なんでだろう。何故眠いのだろう。
こんにちは。
今日も作業所で勉強やら何やらをしてきました。

昨晩はそれなりに熟睡も出来て、寝不足は解消出来ているはずと思ったのですが、今日も勉強を開始すると眠くて眠くて、目を開けていられませんでした。
どうしてだろう……。
土日も寝ても寝ても眠いので、睡眠が足りていないとかじゃないのだと思います。
今週は一応カフェインを控えて体内時計を整えることを目標にしているので、コーヒー等は飲まずにどうにか頑張ろうと思っています。
うとうとしたら動いて、を繰り返してはいるのですけれど、なかなか。
月～水と木、金で違う試験のテキストを読もうと思っているので、明日明後日は気分転換に軽く流そうと思います。

今日のお昼ご飯はハヤシライスでした。
もう少しご飯をよそっても良かったかもしれません。ぺろりと食べられちゃいました。
お昼ご飯を控えめにしてもしなくてもどうせ眠いので、諦めて食べちゃえば良かったです……。

さて、今日もこれから少し勉強をします。

勉強がやばば

お疲れ様です、今日も作業所に行ってきました。

今日こそは今読んでいるテキストを読み終えて明日から新しいテキストに入るぞと思っていたのですが、スタッフさんからパソコンの課題を渡されてしまい終わりませんでした。
予定通りに進まなくて、計画に余裕もなくて焦っています。
今日はなんとか眠気を撃退しながら頑張れそうだと思ったのですけれど……。
今から勉強頑張りますー。

あ、今日のお昼は生姜焼きだったのですけれど、油がお皿の下の方で白く固まっていてうわぁ……ってなっちゃいました。
就労移行の方の作業所、お昼ご飯が熱々じゃないのと味付けが濃いのがちょっと苦手です……。お昼ご飯代が安いのは助かるのですけれど……。もうちょっとヘルシーなものが食べたいです。ひたすら野菜とか。

どうにもやる気が

こんにちはー。今日も作業所に行ってきましたよ。

週末、土曜日はそれなりに動けたのですけれど日曜日が何もやりたくなくてやりたいことがなくて、起き上がっているのもどうにもしんどいしでやっぱり寝てしまって、夜眠れなくて今日は寝不足気味です。
週の頭で五時間眠れていれば、というか四時間睡眠でも前はそんなに眠くならずに頑張れていたような気がするのですけれど、どうにも近頃は寝ても寝ても眠くなるんじゃないかって不安です。というか実際に眠くなっているのでなんとも。
テキスト読み進めたいのに、目を開けたまま夢を見ているような感じになってしまって、だんだん目蓋も落ちてくるし、一回かくんってなってしまったし。
これじゃあ就職してから困るぞ自分……。絶対クビになる……。
今の通勤に時間がかからないから朝ゆっくりできている状態でも睡眠時間が確保できないなんて、就職して朝早くなって帰りが遅くなったらどうなるんだろう私。

睡眠が上手くいかなくて勉強が進まなくて休めば良いのか進まない分今やれば良いのかわからないのですけれど休んでいいのかしら。
休んできます！
おやすみなさい！

つかれました～。

お疲れ様です一週間が終わりました……。

結局なんだか睡眠リズムが若干崩れてしまったような感じで、夜寝付くまで時間がかかるようになってしまいました。
風邪の時に眠れなかったり先週夜更かししたりしていたからだ……。しかも今週カフェイン摂りまくっていたから余計眠れなくなっていたんだと思います……。オーマイガ。
連日のカフェインで若干不安感も出ていて、ここまでうっかり飲み過ぎてしまったのは久しぶりで失敗しました。
来週はカフェインを控えたいです……。

今日は金曜日だったのでSSTがありました。
あとは資格勉強のテキストを読んだり、面接の質問に対する回答を考えたり。
木金は宅建のテキストを読んでいるのですが、どうにも面白くなくて、つい他のことをしてしまっています。
さくっと読んでさっさと過去問を一周しちゃった方が良いかもしれません……と思いながらもテキストが進まなくて進まなくてどうしようもないのですが。
造成宅地なんちゃらと宅地造成なんちゃらとか覚えにくくてしょうがない単語だらけで何を覚えたら良いのやらさっぱりです。

さーて、今週もなんだかんだで疲れたような気がするので、今からゆっくりしますー。

雨でしたー。

さて、今日のブログです。勉強の計画も見直したいので、さくっと書いちゃいます。

今日は木曜日なので、資格勉強の他に就活対策も行いました。
ビジネスマナーと面接練習をさらりとやったのですが、ビジネスマナーは服装について、面接練習は入退室、と初歩の初歩だったので、ちょっと面白くありませんでした。
もう少し実践的なことというか、何か新しいことを身につけたかったです。

資格勉強も真面目に取り組んだつもりなのですが、何ページ進んだのか確認していないので、進んだのか進まなかったのかなんともわかりません。あとでテキスト見てみます。

昨日までは眠くて眠くて大変だったのですが、今日は割と眠れたので落ち着きました。
今週もあと一日になったので、がんばってきますー。

6/21病院に行ってから作業所でした

昨日は帰ってきてから休憩を優先してしまい、ブログ更新が出来ませんでした。
でも、こういう場合にも「やらなきゃやらなきゃー」と焦らなくなったのは自分の成長ではないかなと思っています。いえい。

昨日は精神科の通院日だったので、先に病院に行ってから作業所に行きました。
自転車で通える範囲の病院なので、晴れていて暖かかったので、昨日は自転車でぱーっと行ってきました。
早めに家を出たので、受付をかなり早い番号で済ませることができ、診察もすぐに終えることができました。
昨日は採血の予定があったので、診察の後採血をしてもらってから病院を出ました。

病院から真っ直ぐ作業所に向かって、そこまで遅くならずに勉強に取り掛かることができました。
でも、昨日も寝不足が続いていて、全然頭に入らなくて、頑張って起きようとはしたのですけれど首がかくん、と落ちてしまっていたかもしれません……。
サクサク勉強進めたいのに！！
計画より早く進められるのではないか、なんて期待していたのですが、そうは問屋が卸さないみたいでした。残念。

作業所と耳鼻科

こんばんは。帰ってからはゆっくり休んでいたので、遅い更新になっちゃいました。

今日は就労移行の作業所に行ってから耳鼻科でした。
眠いのでさくっと更新しちゃいますね。

今日もまぁいつもと同じように、資格勉強をしたり、眠くなったら他のことをやったりして過ごしました。
眠気の撃退としては上手な一日を過ごせたのでは無いでしょうか。カフェイン摂りまくっちゃいましたけど。お陰で楽でした。

帰りに耳鼻科に寄って、めまいの薬をもらって、次回は四週間後に。
そろそろまた聴力検査をしようかと言っていただけて、たまに聞こえにくいときがあって不安だったので、検査が出来ることに安心しました。
こまめに診て貰えるのですね。

そんな感じで。
明日は精神科に通院してから作業所に行ってきます。